A prática diária de exercícios físicos na terceira idade é muito importante, pois melhora o equilíbrio, melhora da autoeficácia, ajuda no controle do diabetes, artrites, doenças cardíacas, entre outras tão comum nessa idade.
Viver mais e cada vez melhor. Esse é o desejo de muitas pessoas e uma preocupação que tem se tornado cada vez mais presente na vida das pessoas, principalmente aquelas com mais de 60 anos.
Eu, como profissional que estou a todo momento com estes "experientes adultos ", analiso a carência que na maioria das vezes esta associada a perda do companheiro, e que a atenção nestes casos os motivam e faz com eles se "mexam". No entanto, é muito certo a presença da depressão, o que faz com eles se sintam "inúteis", pois não tem mais interesse em fazer nada. Hoje, por estes anos tratando pessoas acima dos 70 anos, observo que se você dá atenção, conversar e cuidar, faz com eles se sintam confiantes e felizes.
Além de tratar as desordens provenientes da idade, dar atenção e carinho também são os meus deveres.
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